2016/10/14(金)身近なテーマ「外反母趾」について詳しくご紹介!
10月16日(日)から放送する「おしえて!奈良医大」では「外反母趾」についてご紹介しています。
女性の方はお悩みの方も多いのではないでしょうか。かくいう私も外反母趾気味で、一時期痛くて悩んでいた一人です。
外反母趾だけどヒールの靴は履きたい!女心は複雑です(笑)
番組では外反母趾の治療に効果的な足の指の体操をご紹介しています。
さっそく挑戦した福村キャスター。足の指でタオルをなかなかタオルを手繰り寄せることが出来ず、四苦八苦していました。
ご出演の田中先生曰く、慣れるとすぐにできるようになるとのこと。私も家で挑戦してみたいと思います。
また、こまめに足の指をグーパーと動かすのも外反母趾予防に効果的なんだそうです。
座りながらできる体操ですので、デスクワークの方はお仕事中に試してみるのもいいかもしれませんね。
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第6回「外反母趾」の放送日はこちら↓↓
放送日 10月16日(日)~31日(月)
放送時間 (月)~(金)10:00~10:15
(金)19:45~20:00
(日)22:45~23:00
放送チャンネル KCNスポーツ&カルチャー(地デジ12ch)
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番組はインターネットからもご覧いただけます。
https://jimotv.jp/series/movie_list.php?series_id=4389
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